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奥运体操冠军心中的温校:它改变了我的体育生涯

归属类别:全年公式规律 发布时间:2017-10-24 编辑:admin 热量值:

  编者按:热血青春跳跃着体育魂,温州健儿怀揣着中国梦。徐嘉余、江钰源、朱启南......奥运会、世锦赛曾留下多少温州健儿身影。当他们披着国旗骄傲狂奔,手捧奖牌深情一吻,那背后是多少汗水凝结,多少心血铸就。让我们一同走进他们的母校温州体育运动学校,揭秘他们的成功密码。

  “温州对我的帮助很大,如果不是被温州引进,我不知道自己现在会在哪儿。它是我体育生涯中最大的转机,之后我才有机会在2008北京奥运会上圆梦。”昨天,奥运体操冠军江钰源说。

  1999年,温州体育运动学校正在备战2002年省运会,准备引进几名体操运动员。经省体操队教练推荐,时任体校校长谢益中一行到广西壮族自治区体校,看中了娇小机灵的江钰源。

  当时江钰源正处于低谷,原本已入选广西壮族自治区体工大队集训的她,因为教练认为其身体素质还不行,1998年被退回到广西壮族自治区体校。“当时我个头很小,比同龄孩子矮半头,教练让我回去先长长身体。爸爸妈妈也劝我别练了,是我的启蒙教练让我继续训练等机会。”江钰源说,温州体校的引进为她开启了一段新征程。

  当年负责对接她的教练吴文秋回忆:江钰源很活泼,第一天来就和体操房里的孩子们玩成一片。在体操训练上,她很有悟性,教练教的动作很快就能学会,还很能吃苦。“当时她的膝盖长得不是很直,不美观,需要压膝盖。这是比较疼的,她一直忍着没哭。”

  通过努力,江钰源终于如愿以偿。2008年,获得全国体操锦标赛暨奥运选拔赛女子全能冠军;在北京奥运会上她与队友一起斩获了女子体操团体冠军,这是中国女子体操在奥运史上的第一枚团体金牌。

  “体操项目综合了许多运动项目的锻炼效果,孩子练上一段时间体操能纠正O型腿、鸡胸、驼背等多种身材缺陷,孩子们可以从简单的快乐体操开始。”江钰源说,不同于竞技体操的严格训练,快乐体操有趣易学,一般3周岁就能练,不挑身材。

  快乐体操是国家专门为儿童开设的一项体育活动,由专业教练指导,通过一系列游戏让孩子在玩中进行平衡木、单杠、蹦床、跑跳等体操的基础训练,锻炼平衡感、力量、形体、气质、专注力等。

  “我们学校也开设了快乐体操训练项目,由体校专业体操教练指导。”温州体校体操队总教练张小茜说,体校快乐体操每期课程3个月,一周3次课,有兴趣的家长可以拨打88275561给孩子报名。

  温州体校负责人透露,每年六七月,会组织教练去市区各幼儿园选材,女孩挑4岁大,男孩挑5岁大。每年挑选30多人,经过3个月至半年的启蒙训练,之后通过考核和体检,才能进入体校参加专业训练。

  那么,竞技体操选材的要求是什么?“竞技体操需要个子小手臂长,灵活性、柔韧性、协调性好的孩子。”该校体科所介绍,一是个子小,因为器械活动空间有限,个头小更有利于体操动作的完成;二是手臂长、手掌大、手指长,有利于抓握。三是四肢以及肘关节、膝关节等关节要直,有利于支撑。四是身体腰部、腿部等关节的柔韧度要好。

  一是孩子腿并拢,站直体前屈摸地,可看出腿部的柔韧度。二是孩子双手举一根绳子,将绳子翻转越过头顶向后,所需角度越小说明肩关节柔韧越好。三是平卧在地上,双手支撑上身起来,做腹部拉伸,上半身向后幅度越大柔韧度越好。

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